¡Estoy vivo!
Vaya, yo que me había hecho ilusiones...ya fantaseaba con un madrugón muy duro...con una mañana de instituto muy dura...con un mediodía durísimo...pero nada.
Estoy como una maldita rosa, incluso me he saltado el turno de sueño de las 20:30-21:00 para ver si me pillaba una modorriña pero nada de nada...ni que llevara encima veinticatorcemil cafés.
Me he levantado, por supuesto a la hora prevista, 08:00, he almorzado y pitando para el instituto.
Hombre, tengo que admitir que allí, con el frío que ya empieza a aparecer y la funesta vista de más de 5 horas cerrado en un edificio docente, me ha entrado un poquitín de sueño...pero vamos, no recuerdo yo el día en el que no he bostezado delante mismo de las puertas del insti.
De la clase de las 8:45 pasamos a la de las 9:40...y nada, incluso he estado más al quite de lo normal, no puedo negar que me ha sorprendido el hecho de estar al 120% a media mañana.
Pues bien, despues del recreo, clase de las 11:00.
Ahí sí reconozco que he estado algo espeso, pero no podría asegurar a causa de qué.
Mañana a la misma hora estaré atento al mínimo síntoma de cansancio, por si es algo cíclico y me falla la cabezada del core sleep (la cabezada larga).
Los eféctos narcóticos de la clase de las 11:00 se me han pasado aproximadamente a las 11:50, así que he podido continuar con una muy productiva mañana, volviendo al "estado 120%" (a partir de ahora se le queda el nombre xD) que ha durado hasta mi primer "short nap", la primera cabezada corta, a las 14:00
La verdad es que me ha costado un poco dormirme, pero haciendo más de 12 años que no echaba una cabezada en ésa hora supongo que es normal, mañana veremos si me cuesta tanto o me quedo frito al momento.
A partir de entonces, 120% durante toda la tarde. También me ha sorprendido que en mi hora probablemente menos productiva (16:10-17:30) no he perdido ni un ápice de lo que se decía en clase (normalmente en ésa franja horaria...Fari está en una especie de trance semi consciente xD).
En general:
Pues bueno, puede ser que sea a causa del nerviosismo de comenzar el experimento o simplemente porque funciona a las mil maravillas, estoy más despierto que si hubiera dormido 9 horas de monofásico, esperemos que sea porque el experimento funciona.
Mañana será la prueba de que lo que he sentido hoy no ha sido una excepción.
Notas:
Como inquietud personal y mera suposición, mencionar que unos 5 minutos depués de despertarme de la cabezada de las 14:00, he tenido una pequeña arrítmia del corazón, durante un momento he notado...algo, como si parase menos de un segundo y después fuera a tope durante la misma cantidad de tiempo.
A ver, nadie que conozca ha muerto por hacer la siesta, seguramente ha sido algo casual, mi madre tiene "ataques" de éstos cada X meses, es perfectamente posible que me haya pasado lo mismo.
P.D. Si me vuelve a pasar mañana, me preocuparé, hasta entonces, como quien oye llover ;)
¡Hasta mañana, mis monofásicos lectores!
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Me alegro que te haya ido tan bien. Yo aunque dormía 10 horas todos los días... me dormía en clase!!! xDDD esque eran soporíferas de cojones.
ResponderEliminarDi que es el primer día, pero si sigues así durante un mes seguido y te va bien, el menda se anima y te sigue.
;-)
Pues ojalá vaya bien, en verdad lo recomiendo a todo aquél que quiera probar algo diferente, aprender cosas sobre el desconocido mundo del sueño (desconocido porque cuando lo conoces, duermes xD) o, simplemente, a aquél que no duerme bien de una tirada y a las 3 de la madrugada ya está en el sofá intentando conciliar el sueño ;)
ResponderEliminarSaludetes.
Yo soy monofasico, duermo 8 horas, y me mantengo despierto 20 horas sin sueño, como? viviendo por la noche, tengo una habilidad para cambiar de hora impresionante.
ResponderEliminarAhora, sobre el sueño polifasico, yo sueño casi todos los días, me pregunto si cambiándome al lado oscuro seguiría teniendo los mismos sueños o incluso alguno más al día, me parece interesante, cuando vuelva del viaje probaré suerte y te comentaré.
Seguramente pruebe la de 6 fases, por hacer algo hardcore ahora en esta epoca de paro xD
A ver...ante todo me gustaría decir que no estoy seguro de nada, hasta ahora me está yendo bien, pero dormir menos puede afectar a la concentración y a largo plazo hasta puede crear episodios psicóticos.
ResponderEliminarAún no sé si domrir poco pero repartido con éste método va a funcionar igual que dormir, por ejemplo, 5'30 hoas del tirón.
Personalmente no te recomiendo la de 6 fases...al menos hasta que no hayas probado algo más light.
Piensa que pasarías de dormir 8 a dormir 2...como mínimo se tiene que ir uno habituando.
Y eso sin hablar de los efectos antisociales que provoca no poder estar 4'05 horas sin dormir :P
Y el segundo día?????? ande anda?
ResponderEliminarVa!!! Con lo valiente que res tu, no te vale una simple arritmia como contratiempo. Hasta que no empiezes a perder la capacidad del habla y el movimiento, no te rindas!!!jejej Estamos contigo!!!!
ResponderEliminarScary Movie
xDD
ResponderEliminarMe parece que tendré que hacer unas cuantas perdidas a la 01'00, 01'30, 02'00... :P
Ahora publico el doble post.